¿Buscas una opción saludable y refrescante para tu desayuno o merienda?
Prueba el smoothie de kale y mango, una deliciosa y nutritiva bebida que combina el dulzor del mango con el sabor ligeramente amargo del kale. Además, esta bebida te proporcionará una gran cantidad de nutrientes esenciales como fibra, proteínas y grasas saludables gracias a la adición de semillas de chía, yogur griego y leche de almendras.
¡Atrévete a probar esta deliciosa combinación de sabores y beneficios para tu cuerpo!
Ingredientes:
- 2 tazas de kale fresco de El Buen Campo
- 1 taza de mango maduro, pelado y sin hueso de El Buen Campo
- 1 plátano maduro de El Buen Campo
- 1/2 taza de leche de almendras sin endulzar
- 1/2 taza de yogur griego sin azúcar
- 1 cucharada de semillas de chía
- Hielo al gusto
Instrucciones:
- Lava y seca las hojas de kale y colócalas en la licuadora.
- Agrega el mango, el plátano, la leche de almendras y el yogur griego.
- Agrega las semillas de chía y hielo al gusto.
- Licúa todos los ingredientes hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
- Sirve en un vaso alto y disfruta de este delicioso y saludable smoothie de kale y mango.
¡Buen provecho!
